1. Olahraga Bersama

Sebelum Anda dan keluarga mulai kembali bekerja, ada baiknya menyempatkan diri terlebih dahulu untuk berolahraga bersama. Tidak perlu olahraga yang berat-berat, Anda bisa mulai dengan yoga. Apalagi, kini sudah banyak tutorial yoga yang dapat Anda temukan dengan mudah di internet.

Yoga pada dasarnya bisa memberikan banyak manfaat loh. Diantaranya dapat meningkatkan kapasitas paru-paru serta pernapasan, membangun kekuatan dan fleksibilitas otot, meredakan kecemasan dan memperbaiki kualitas tidur, meningkatkan level energi, mengurangi kelelahan fisik maupun mental, meningkatkan fokus, dan bahkan bisa meningkatkan fungsi motorik halus.

2. Berjemur Bersama

Selain melakukan kegiatan olahraga bersama, juga penting untuk mengajak keluarga berjemur di pagi hari. Kegiatan berjemur dapat memberikan banyak manfaat untuk Anda dan keluarga. Sebab, sinar matahari pagi menghasilkan cahaya, panas juga ultraviolet terutama B yang baik untuk tubuh.

Anda serta keluarga dianjurkan untuk berjemur sekitar pukul 10.00 pagi, selama kurang lebih 15 menit. Pada jam tersebut sinar ultraviolet B (UVB) sangat baik untuk tubuh, karena bisa menjadi sumber kekebalan tubuh manusia.

3. Memasak Bersama

Biasanya kegiatan memasak seringkali dilakukan oleh ibu. Namun, dengan berkumpulnya anggota keluarga di rumah, tidak ada salahnya Anda mengajak pasangan serta anak-anak untuk bereksperimen di dapur. Anda bisa mencoba memasak berbagai menu sederhana dan sehat.

Selain dapat menghasilkan hidangan lezat dan sehat, kegiatan memasak bersama juga dapat membangun kedekatan antara anak dengan orang tua.

BACA JUGA :

Rekomendasi 9 Playground Jakarta untuk Waktu Bareng Anak

4. Berkebun Bersama

Kegiatan berkebun belakangan menjadi aktivitas yang banyak dilirik. Anda bisa mengajak anak-anak untuk belajar berkebun, dengan menanam berbagai jenis tanaman yang mudah dirawat. Diantaranya adalah lidah mertua, lidah buaya, kaktus, monstera, dan sirih gading.

Nah, tanaman-taman di atas juga sangat cocok bagi Anda yang tidak punya cukup lahan untuk berkebun. Sebab, tanaman tersebut adalah tanaman dalam ruangan (indoor) yang mudah untuk dipelihara.

Kegiatan berkebun juga mempunyai banyak manfaat untuk anak-anak. Diantaranya mengembangkan kemampuan sensorik anak, mengajarkan tanggung jawab dan kesabaran, mengajarkan anak pentingnya menjaga lingkungan, serta mengenalkan anak dengan berbagai jenis tanaman.

5. Menonton Film Keluarga

Menonton merupakan salah satu kegiatan yang dapat menghilangkan kejenuhan. Namun, keseringan menonton sendirian juga akan membosankan. Oleh karena itu, tidak ada salahnya Anda mengajak pasangan dan anak-anak untuk menikmati berbagai film keluarga.

Pilihlah film-film seru yang memiliki pesan moral dan mengedukasi, seperti Sabtu Bersama Bapak, Home Alone, Lion King, Keluarga cemara dan lain sebagainya. Disamping itu, jangan lupa juga siapkan cemilan sederhana untuk membuat suasana menonton semakin menyenangkan.

6. Mendampingi Anak Belajar Online

Kegiatan seru lainnya yang tidak boleh Anda lewatkan adalah mendampingi anak belajar online. Selama  kebijakan belajar dari rumah terus dilakukan, maka sebaiknya Anda tetap mendampingi anak untuk belajar di rumah. Ciptakanlah suasana belajar yang menyenangkan. Anda bisa mencoba menyediakan ruangan khusus belajar untuk anak. Lengkapi ruangan tersebut dengan peralatan yang dibutuhkan, seperti meja dan kursi yang nyaman, laptop, serta peralatan lainnya, yang membuat anak semakin bersemangat untuk belajar.

7. Membaca Buku

Di waktu luang, Anda bisa menyempatkan diri untuk menjernihkan pikiran dengan membaca buku bersama anak. Pilihlah buku-buku favorit si anak dan bacalah bersama. Setelah nya Anda bisa meminta anak untuk menceritakan kembali isi buku tersebut. Dengan demikian, Anda bisa menilai bagaimana daya tangkap dan daya ingat sang anak.

Kegiatan membaca buku juga mempunyai berbagai manfaat untuk anak Anda. Diantaranya menambah kosa kata baru, mengasah keterampilan berbahasa, memiliki analisis yang tajam, cemerlang di bidang akademis, serta bisa mengajarkan anak berempati. Setelah membaca buku bersama, Anda juga bisa loh mengajak anak untuk bermain peran sesuai dengan buku yang telah dibaca.

BACA JUGA :

9 Destinasi Kota Wisata Indonesia Liburan Bersama Keluarga

The post Rekomendasi 7 Aktivitas Seru di Rumah Bareng Keluarga appeared first on Lensa Perjalanan.